pomiar fałdomierzem

Rozpoczynamy I głosowanie-nie wszyscy uczestnicy niestety zdarzyli wstawić konkursowe zdjecia-ale termin to termin-nie możemy czekać... Jeden warunek-głosujacy musza być na forum zapisani od min 10 listopada 2013 roku Pozy do zdjęć dowolne, - zdjęcie przodem-dowolna poza - tyłem- dowolna poza - bokiem-dowolna poza najlepiej wg danego [...]

na mybodycomp.com mozna zmierzyc bf wpisujac wymiary i musze powiedziec, ze jest to wiarygodny pomiar przynajmniej w moim wypadku tu pokazalo 14,56% a jak mialem mierzone faldomierzem to tez kolo powiedzial 14-15

[...] minimalnie 1-2cm więcej ,biodra 3cm mniej ,brzuch tak samo 2-3cm na czczo. Pomiar tłuszczu robiłem niby 13,3% pokazuje ,a fałdomierzem wyszło mi 13% ale to jest błąd pomiaru 2-3% . http://imageshack.us/photo/my-images/18/20130525163529.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/543/20130525163519.jpg/ [...]

kowal2x,nie wiem jaką metodę wykorzystuję waga autora postu ale jeśli już jesteśmy przy fizyce to nie wiem czy znane Ci jest pojęcie impedancji.Podczas pomiaru tłuszczu wykorzystuje się tą wielkość,a metoda nazywa się BIA na polski to będzie analiza bioelektryczna oporności...Inne metody dokładnego pomiaru to metoda Dexa i metoda [...]

[...] to dwie stopy.,czyli co?Jak podepniesz pod stopy to się pomierzyć nie da bo prąd przez jajca przechodzi haha,a jak przez nogę i przez rękę to jajca według Ciebie omija i już pomiar jest elegancki czy jak?...Oczywiście to ironia bo nie o to tu chodzi tylko chcę powiedzieć,że metoda BIA (pomijając wykorzystywanie w tanich wagach łazienkowych) jest [...]

[...] jeżeli facetowi odłożyło się w dupie to na 99,99% odłożyła się odpowiednia ilość tkanki tłuszczowej również i na brzuchu. Niewiele osób jest w stanie zrobić sobie porządny pomiar %bf czy to metodą impedancji (laboratoryjnie), próbą wypartej wody czy fałdomierzem. Do oszacowania czy też na potrzeby niniejszego forum metody YMCA lub U.S. Navy w [...]

Osoba robiąca pomiar mi o tym wspomniała i dodatkowo zmierzyła mnie takim fałdomierzem czy jak to się tam nazywa. Niestety tego wyniku nie mam zapisanego ale było to coś w przedziale 21-22%. Patrząc na zdjęcia w internecie i swoją sylwetkę mogę to potwierdzić. Największy problem jest z boczkami.

takich i innych programikow a nawet metody pomiaru "faldomierzem" w domowych warunkach o ktorej pisal Chudzio na tym forum juz uzywalem... i nie prosilbym o pomoc jesli te metody sprawdzily by sie, a uwazam ze przynajmniej na mnie to nie dziala gdyz wedlug metody Chudzia (pomiar w 3 miejscach) bf wyszedl mi 11% i to bylo PRZED [...]

[...] okolicy pepka , rece tez Pomiary fald mialam takie : mierzone zwyklym faldomierzem udo 20 /21/19 zalezy jak sie zlapie ;) nad grzebieniem biodrowym 10/9/10 brzuch ( meski pomiar ) 15/14/15 triceps 16/17/16 Im wiecej czytam i ogladam dziennikow tym bardziej stwierdzam ze dziewczyny zaczynajace mase i sile to chudzinki a ja przy nich to niezly [...]

To jeszcze pytanko o pomiar BF-u fałdomierzem. Gdzieś była taka stronka z metodą Pollocka bodajże? Ktoś z Was kojarzy??

Rothendzieki wielkie czy 87 w pasie to taki wąski ? Antropologicznie mam mocną i baaardzo męską budowe ( tak wyszło z pomiarów ) do tego długie nogi i średnniej długości ręce , no i krótki tułów no i w maire cienkie stawy a wg BMI nadwage co z tego wynika ? w sumie nic tyle że ide sobei zrobić pomiar %bf fałdomierzem jakoś mam nadzieje w tym [...]

[...] ok 15%. Nie wiem może to tak jak Pan Jan pisze o miękkim i twardym tłuszczu. Może teraz mam miękki i fałdomierz wbił się głębiej. Pomiary robię zawsze w najgrubszym miejscu na wysokości pępka naciągając skórę i mniej więcej 2,5cm od krawędzi łapię fałdomierzem. Na nogach jest ciężko o dobry pomiar bo mam grubą skórę i ciężko wogóle złapać.

Co Ci mierzy % tłuszczu? To jest wynik pomiaru fałdomierzem ale tylko po to abym wiedział czy tendencja tłuszczu jest spadkowa czy wzrastająca. Nie jest to dokładny pomiar co do procentów. Lepsze chyba to niż wizualna ocena.

[...] to wolałbym kupić zwykłe chińskie kombinerki i uszczypnąć się nimi w jakieś bolesne miejsce, a zaoszczędzone pieniądze przeznaczyć np. na buty do biegania." Dobry tekst... poplułem klawiaturę :-). Pomimo tego jakże celnego spostrzeżenia MaGora, przejdę się na pomiar. Najlepiej tam gdzie zrobią to i na podstawie sprzętu i dobrym fałdomierzem.

[...] i L :) Najlepiej jednak cały efekt zobrazują wyniki. Oto statystyka: ;) http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/673/84SrH5.png Dla mnie rewelka! :) Końcówka redukcji to pomiary fałdów za pomocą elektronicznego fałdomierza, który od teraz razem z wagą i centymetrem będzie moim głównym źródłem informacji o stanie mojego ciała. Ostatni pomiar [...]

zrób pomiar jakąś tanitą albo najlepiej fałdomierzem to będziesz wiedział na czym stoisz , te kalkulatory gdzie podajesz wagę i obwód talii nie są wiarygodne wg mnie a w ogóle jak Ci ta masa idzie?

[...] Z czystym sumieniem wchodzę zatem na pierwszą w życiu dietę na masę! Od prawie 3 tygodni utrzymywałem 3300 kcal. Przez ten czas zanotowałem wzrost wagi o 0,1kg (uśredniając pomiary z kilku dni z rzędu, aby wynik był miarodajny). Jest to wzrost wagi oscylujący wokół błędu statystycznego. Mogę chyba zatem uznać że 3300kcal to moje zero? Zwiększam [...]

[...] jeszcze,zrobić aktualizacje danych ale nie wiem jak obliczyć wspòłczynnik BF uproszczony kalkulator BF masz np tu: http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz żeby zrobić pomiar bardziej wiarygodny to musisz poszukać siłowni, dietetyka co robi pomiar BIA lub jeszcze bardziej wiarygodny pomierzyć się fałdomierzem w kilku zdefiniowanych [...]

Koniu, A co sądzisz o Lipo 6 z nutrex'u. Wcześniej miałem TSE Olimpu, ale jedynie większa potliwość. BF ok 12-14 % (pomiar wagą i fałdomierzem). 1,7 m 67 kg, Dieta z minusem 300 kcal, 3x siłka FBW, 3x aeroby z interwałami. Już niewiele brakuje, aby kaloryfer był bez napinki. Pytam o Lipo 6, bo Venoma poniżej 10 % chciałbym zostawić... Zmieniony [...]

Fałdomierzem najlepiej. Ale może też być taka szacunkowa podawana np przez wagi elektroniczne. w końcu to chodzi raczej o ogólny Twój "obraz" slużący łatwiejszemu skomponowaniu treningu a nie pomiar dla dietetyka.